食生活は大事

子供と相手すると、子供の持つリズムの強さに圧倒される。

いかに大人が弱ってるかよくわかる。

食事はきちんと家で食べるようになった。

忙しさにかまけてコンビニ弁当ですませてないか？

旬のものをできるだけ食べて、体のリズムを乱さないように。

5時半きっかりにセミさんが起きなさる。それと一緒に私も起きる。

今は嫌でも早起きさんだ。