やってしまったっぽいです。 初体験。ぎっくり腰。腰が痛い痛いと言い続けさっきトイレで咳をしようときばったら…かくって音がしました。ベッドまで這ったがそこから動けません。痛み止め座薬で入れられ。 トホホ…(ノ_・。) 合掌。
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