できる事からはじめる

今回の事件で、皆さんからいろいろ健康法を教えていただきました。にんにく灸、びわの葉温灸、半身浴、自力整体・・・。ありがとうございます。いろいろやりたいのですが、それが負担になったら続かないのでとりあえず、毎日お風呂に入る事からはじめます。クナイプの入浴剤、早速大きいサイズのを4つ買ってみました。オレンジリンデンバウム、メリッサ、カミーレ、ヘイフラワー。http://www.kneipp.jp/20分入ってますが朝までポカポカしますね。気持ちいいです。