ダイエットと体力づくりの為週2-3回プールに通ってます。めっちゃ楽しいです。体もつるつるになるし。体重の減りはイマイチですが。1キロクロール、１．５キロクロールとノルマを決めたり、1時間と時間を決めて泳いだり。今日はドルフィンキックをメインに40…