朝8時起床のはずが・・・起きられず。8時30分までぐだぐだ。最近起きる時間寝る時間がバラバラ。 先週金曜日は仕事→当事者による指導により帰ったのが土曜の明け方4時前。土曜は北嵯峨本番で帰ったのが午前様、日曜日は死ぬほど寝たが、やはり睡眠時間がバラ…